Мой рост 170 см, а вес 72 кг, мне 15 лет. У моего деда рост 170 и у папы 170 см, я думаю, что буду как они. Можно ли мне делать базу?
Базовые упражнения, такие, как как присед со штангой, становая тяга, подъем на бицепс. Но после таких упражнений хорошо разминаться и висеть на турнике.Тренер говорит, что это на рост не повлияет, он сам с раннего возраста занимался и рост у него 180 см.
Поиск информацииРост+1
Лучший
Привет!
Базу можно делать всем у кого нет противопоказаний к выполнению.
Вопрос в другом как ее делать? Для чего ее делать и т.д.?
Нет на рост это не повлияет.
Первый
Рост человека приходится в основном на период полового созревания и заканчивается к 16-18 годам но так же рост зависит от генетических особенностей. Судя по вашему возрасту и росту а так же учитывая вашу наследственность вы... Читать далее
Можно, но не надо. Обучаться базовым упражнениям нужно только с тренером. Если вы не планируете выступать в пауэрлифтинге без силового режима базы можно обойтись. Я не думаю, что это отрицательно повлияет на твой рост. Я в... Читать далее
Насколько я знаю, чел.растет до 24 лет. Делать или не делать зависит от того насколько Вы доверяете тренеру, действует он в своих или в Ваших интересах. Я бы проконсультировался у специалиста, например, Дикуля.
https://ru.wikipe... Читать далее