Если принимать в неконтролируемых количествах. Когда через организм человек проходит слишком много чистого протеина, гейнера, и тд., происходит сильный удар по печени и особенно почках. В результате могут появиться проблемы как почечная недостаточность, гипертрофия почек(печени тоже может). А так по назначению тренера и только.
Нет, не могут, так как перечисленные вами добавки, это натуральные вещества, которые содержатся в пище, которую вы итак принимаете каждый день! Поэтому, если бы они смогли нанести вред, то уже бы нанесли, так как вы едите их с рождения!
Протеин, BCAA и креатин моногидрат – это спортивное питание. Биодобавки – это натуральные или идентичные им биологически активные вещества. Они предназначены для приема вместе с пищей с целью обогатить рацион питательными... Читать далее
Вами перечисленные нет, если с дозировкой не напутать. Аккуратнее только выбирайте производителя, смотрите срок годности и пейте с умом. Помните, что креатин нужен для роста мышечной массы, а для потери веса - карнитин... Читать далее
Могут, но вред для каждого человека может быть индивидуальным! У бывших спортсменов, например, очень мощная печень, поэтому удар придёт по почкам. У человека, который спортом с детства не занимался первой может сдать именно... Читать далее
Первый
Если принимать в огромных количествах и совершенно неконтролируемо, то да, может нанести вред. Поэтому следует соблюдать разумную осторожность. И не покупать биодобавки где попало. От себя я вам могу посоветовать магазин... Читать далее