Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Много ли зафиксировано реальных случаев вреда лапши быстрого приготовления, или это общее заблуждение?

Еда, напитки и кулинария+2
Sic-Parvis Magna
  ·   · 2,2 K
Руководитель комьюнити Rate&Goods.  · 19 апр 2016

В общем о лапше бычтрого приготовления и о ее вреде. Посмотрим на ее состав. Конечно же, это пшеничная мука, ничего особенного. Иногда ещё — пальмоядровое масло, что тоже не страшно (хотя хорошего мало: там насыщенные жиры, они не полезны). Но главное — это два пакетика. Один с сушеными травами и соевым мясом, — здесь всё в порядке, не вредно.

А второй пакетик — со вкусовыми добавками. И там — глутамат. Да, все, конечно же, слышали про усилитель вкуса глутамат, говорят, страшная это вещь. Врут. Это обычная аминокислота, которой в любом бифштексе больше, чем в лапше.

И ещё там соль. Вот соли там много, почти суточная норма для некоторых. И если у вас гипертония или сердечная недостаточность, обходите лапшу в пакетиках стороной. Хотя, если бульон выливать, а есть только лапшу, то и это не страшно.

Так что в итоге? Лапша бустрого приготовления не вреднее многих других привычных продуктов с нашего стола. Много соли, много специй. Вылейте бульон, и большая часть опасностей уйдет вместе с ним. В общем, если это не основа вашего питания, то бояться его не стоит.