Мне не повезло с родителями, мать пьёт, отец все это не воспринимает всерьез. Друзей почти никогда не было, отношения заканчивались тем, что меня просто бросали, даже без объяснения причин. В работе разочарована, проблемы со здоровьем тоже с самого детства, спасибо родителям за генетику, так ещё и психическое расстройство. Вообще не знаю, зачем я так живу, ради чего все это? Думаю о том, что лучше бы я умерла, чем так страдать всю жизнь.
Добрый день!
Я - не психолог, но мне очень хочется как-то помочь в Вашей грустной ситуации :(
Разрешите попробовать!
Вам нужны изменения. Если так больше жить нельзя - надо менять то, что не устраивает, это однозначно. Найти новую работу, заводить новых друзей и отношения. С семьёй, конечно, так не получится, однако это не значит, что в этом плане всё безысходно. Многих изменения пугают, но, я думаю, в Вашем случае это необходимо, и эту мысль надо принять и переварить, потому что менять что-либо - это не так легко, как кажется.
Нужен специалист, чтобы помочь Вам. Не бойтесь обратиться к психологу со своими проблемами, задача специалиста - помочь вернуть Вашу жизнь в такое русло, при котором Ваша жизнь станет Вам в радость. Чтобы получить грамотный ответ психолога и с ним найти пути решения, составьте список того, что Вы считаете проблемами, и (это очень важно), ПОЧЕМУ Вас это не устраивает. Прямо подробно, с примерами и комментариями. И найдите специалиста, с которым Вам будет комфортно обсуждать Ваши проблемы. В теме Q-psychology дают ответы многие психологи, которые работают даже онлайн - присмотритесь к их ответам, у многих на странице есть ссылки на их профили и контакты - ознакомьтесь и выбирайте того, с кем Вы будете менять свою жизнь к лучшему.
Не отчаивайтесь, прошу Вас! Есть классная фраза: "Даже если Вас съели, у Вас есть как минимум два выхода". Из любой ситуации можно выйти, всё можно исправить. Да, потребуется время, да, нужны усилия, но если Вы сдадитесь - шансов на изменения нет вообще. А если будете бороться - изменения к лучшему возможны, и это надо помнить, даже когда уже кажется, что прямо совсем беспросветно.
Не надо молчать. Ни в коем случае не "варитесь" в своём состоянии - надо действовать, говорить с людьми, искать пути выхода, но никак не стоять на месте, в ожидании, что оно как-нибудь само пройдёт. Само ничего не проходит, к сожалению, но, к счастью, мы сами - кузнецы своего счастья. Мотивируйтесь успешными историями изменений других людей. Другие могут, и Вы можете!
У любой медали есть две стороны. Мне кажется, что всегда найдётся что-то, что Вас радует, потому что ну не может быть все чисто чёрным. Возможно, белого Вы не видите потому, что груз проблем на данном этапе жизни действительно практически непосильный. Однако попробуйте подумать, что сейчас есть в жизни, что Вам нравится? Иногда даже банальная мысль о том, что "я могу ходить, говорить, у меня есть возможности и шансы стать лучше и сделать мир лучше вокруг себя" может помочь укрепиться в понимании того, что ещё не всё потеряно.
Не сдавайтесь! И, надеюсь, Вы сделаете всё возможное, чтобы Ваша жизнь стала лучше.