Добавлю к ответу Артема Манульченко "выбирайте, что нравится" только то, что в фитнесе важна регулярность. Чем именно заниматься на первых порах - не так важно. Важно не бросать, и тут имеет гораздо больше шансов именно то, что нравится. А дальше организм привыкнет, вы увидите первые результаты, и все будет проще.