Мне 29 лет, 8 лет я курю. Сейчас не курю.. Помогите советом.
Не поддаваться, не пить и не курить, а лучше отвлечься - сначала съесть вкусный тортик, а потом позаниматься физкультурой на тренажере, чтобы сбросить эти вкусные калории