Усилием воли слезы вряд ли можно удержать.
С одной стороны тут стоит учесть тот факт, что у вас сейчас такой возраст, когда гормоны бушуют и не удается всегда справиться с эмоциями. У одних подростков это проявляется ярче, у других - слабее
С другой стороны- слезы ваша защита. Вы еще не научились разрешать эти конфликты , или наоборот, хорошо научились обижаться. Поэтому при малейшей напряженной обстановке , когда не можете отстоять свою позицию, чувствуете себя обиженной, и тогда на помощь приходят слезы.
Что делать? Самый короткий и верный путь - пообщаться с психологом, который разберет с вами ваши конфликтные ситуации и поможет разобраться как поступить. Заодно разберется с вашей способностью обижаться и поможет поднять самооценку.
Более длинный путь - разбираться в себе самой, посоветоваться с родителями( если есть такая возможность),читать литературу по теме ( только не форумы и чаты, а ту. где дается профессиональная информация) . Есть даже такая наука - конфликтология, которая и изучает конфликты и способы их погасить.
Но поработать с психологом все-таки предпочтительней.