Люблю историю и психологию. Имею музыкальное... · 16 сент 2020
130-150 - это средний пульс для развития общей выносливости. Всё, что ниже - восстановление после тренировок.Так что ваш пульс в норме и при нагрузке ( в данном случае катание на велосипеде), и в обычном состоянии.
Я автор и создатель сайта http://kompleksnoe-zdor... · 17 сент 2020
Пульс 150-160 - это нормальный тренировочный пульс. А вот 70-110 в спокойном состоянии - многовато. Хотя, после тренировки в течение часа-двух организм ещё продолжает активно работать. Нужно замерить пульс через 2-3 часа после... Читать далее