Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие упражнения, питание реально помогут мне вырасти? Может ли помочь баскетбол?

Мне 12 лет, мой рост - 153 см. Рост отца - 165 см, рост мамы - тоже 165.
Может ли помочь баскетбол?

МедицинаРост+3
Саморазрушение
  ·   · 160
Тренер по боксу и фитнесу   · 28 февр 2021

Вряд ли, это генетика. Может конечно у тебя есть предок в семье, который повыше твоим родителей и можно будет надеяться, что ты в него. А так веди активный и здоровый образ жизни, также развивайся умственно и духовно, рост это не самое главное в жизни. Баскетбол не помогает, есть такие ребята "данкеры". Я видел парня данкера ростом 159 и он забивал мяч сверху кольца, это было круто он прыгал очень высоко и ему был не нужен высокий рост

ИТ, Информационная безопасность, Самострой...  · 28 февр 2021

За рост отвечает генетика+сбалансированное по макро и микро нутриентам питание + гармон роста. Физическая активность (любая) поможет, но лишь косвенно. Это опять же не значит, что стоит ей пренебрегать