Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как стать долгожителем, каков рецепт долголетия?

Павел Иванов  ·   · 379
Юрий Хранитель
-сертифицированный международный мастер Цигун и...  · 17 янв 2022
Рецепт долгожителя:
  1. Постоянный позитив и оптимизм
  2. Всё в меру-чувства, еда, привычки
  3. Чистить организм от паразитов и шлаков 2 раза в год
  4. Спать достаточно от 6-до 8 часов.
  5. Достаточно двигаться(ходьба ,бег, плавание, спорт в зависимости от возраста)
  6. Больше общения с природой, не менее двух дней в месяц уезжайте из городов на море, в горы, в лес.
  7. Не реже 1 раза в месяц банька и контрастный душ.
  8. Растяжка связок каждый день
  9. Пить воды не менее 2 литров в день.
  10. С возрастом больше море продуктов или ОМЕГА 3-6-9
11.Тренировка мозга каждый день, новыми идеями или делами.
1 эксперт согласен
Зоя Котова
подтверждает
21 янв 2022
Да, это практически все "компоненты" для продления жизни и хорошего самочувствия.
Наталия Трофимова
Руководитель центра здорового питания в г...  · 13 апр 2022
  1. Пить полезную воду с корал майн
  2. Очищать свой организм регулярно корфортными программами от Coral Club
  3. Обогащать рацион полезными добавками
  4. обеспечить антиоксидантную защиту
  5. Движение
Светлана Шестовицкая
Менеджер компании по производству и реализации...  · 2 мар 2022
Здравствуйте! Мое мнение, как человека, глубоко в теме пчеловодства и апипродукции, таково, что как минимум, нужно употреблять мед, маточное или трутневое молочко, прополис, экстракты пчелиной огневки, забрус, пергу, пчелиный... Читать далее
Наталия Трофимова
Руководитель центра здорового питания в г...  · 27 янв 2022
Он прост: 1. Пейте качественную живую воду в нужном количестве. Я пью воду с coral mine - вода японских долгожителей (бесспорный факт, что на о. Окинава проживает наибольшее в мире количество долгожителей без болезней... Читать далее
1 эксперт не согласен
Зоя Котова
возражает
8 февр 2022
Что то уж слишком наворочено и сложно.