Любовь – это всегда стресс?

Ребята, а вы в курсе, что любовь – это всегда стресс? Любая.

Все привязанности балансируют между счастьем и потерей. Посередине тоже не очень – застой, привычка, что тоже стресс.

Получается:

Влюбился – стресс

Потерял – стресс

Долго в отношениях, привык – стресс

Попробовал что-то поменять – стресс

Партнёр изменился – стресс

Родился ребёнок – стресс

Пошёл в школу – стресс

Дети выросли, синдром опустевшего гнезда – туши свет

Даже банальное «лето кончилось» – ещё какой стресс.

Посмотрите сколько сейчас постов-прощаний с летом.

Стресс – не всегда плохо, но всегда требует адаптации. На всех уровнях: физиологическом, эмоциональном, социальном. Даже на духовном – наши ценности и мировоззрение под нагрузкой при стрессе и требуют изменений.

Как адаптироваться, пережить изменения, любовь, укрепить любовь? – Нужны инструменты

Выхожу из лекции про любовь и стресс, переходим к практике.

Один из лучших способов, давно придуманных человеком – ритуалы, традиции переходов, праздники, инициации. Так как мы часть человечества, мы этот опыт можем брать.

Я сейчас расскажу наш опыт.

Мы с Александром познакомились на переходе и собственной жизни, и на переходе лета в осень – 1 сентября. Факторов стресса было дофига: осень, отношения, переезд, создание семьи, совместное дело, адаптация к детям (у нас на двоих их четверо).

Мы ухитрились 18 лет пробыть вместе, а это привычка, которая грозит стрессом.

Поэтому каждый год мы придумываем как попрощаться с летом, встретить осень, оглянуться назад, посмотреть вперёд. И, естественно, оторваться на полную катушку, пошалить, поиграть.

В этот раз мы уехали в местечко, где есть:

✅большой простор – можно пережить перепады, посмотреть на всё по-другому

✅бассейн на уровне 40 м над морем – чтобы смотреть вперёд

✅территория, где можно сочинять свои ритуалы, квесты, ходить назад по времени, вспоминать, заглядывать вперёд и вообще начинать заново

– смотрите фото 😊

А какие у вас способы преобразовать стресса в праздник? Есть ли ритуалы? Идеи на эту тему?

Я дам дополнительные примеры и инструк

цию как это делать, но позже, пусть у вас простор будет своих идей.

До встречи! Жду ваши варианты и готовлю инструкцию-сюрприз 😉