Это как снова стать подростком. Только оптимизма и энергии поменьше. А ответственности побольше. Еще одно отличие - подросток сильно зависит от взрослых. А человек, доживший до кризиса среднего возраста обычно только от себя зависит. Это облегчает многие решения.
Мне кажется, это резкое осознание факта, что вся предыдущая жизнь была неправильной, не такой и вообще лучше начать как-то всё заново, но не известно как это сделать. :-))))
Боязнь смерти. Осознание своей смертности, что всему придет конец. Неотвратимо. Оценка своей ценности или бесценности. Время найти цель. Время начать созидать. Или время "слиться" через разрыв с прежним, через алкоголь и дальше по списку.