Сталкивалась дважды. Избежать получится вряд ли. Но дети все разные и есть те, у которых проявляется кризис не так ярко, особенно при умелом поведении взрослых.
Чтобы кризис прошел более гладко, то соблюдайте ряд правил:
Разрешайте ребенку все, что можно разрешить: на его постоянные капризы по пустякам лучше реагировать согласием и давать выбор, если это не угрожает жизни и здоровью. Хочет надеть именно эту кофту? пусть надевает. Не хочет есть суп? пусть не ест, поест позже. Но и после супа давать десерт не нужно. А спокойно говорить, что десерт будет только после еды. То есть вы ему даете выбор со всеми вытекающими последствиями. Даете ему право решать.
Запрещаете только то, что совершенно невозможно разрешить : сюда относятся объективные вещи, которые угрожают жизни и здоровью ребенка.
Все очень индивидуально. В конечном счете зависит от темперамента ребенка и вашего с ним взаимопонимания. У нас очень сложно этот период протекал. Пришлось к неврологу обращаться и по его назначению пантогам принимать. Не сразу, но помогло.