Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Кто лучше контролирует своё психоэмоциональное состояние: совы или жаворонки?

ПсихологияЗдоровье+2
Коля Нах
  ·   · 526
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консу...  · 10 окт 2020

Вряд ли психоэмоциональное состояние человека можно классифицировать по признакам хронотипа - это слишком примитивно.

Психоэмоциональное состояние человека напрямую зависит от темперамента, то есть от типа нервной системы.

Так, например, сангвиники с самой сильной нервной системой могут спать 5-6 часов в сутки, поэтому не могут быть отнесены ни к совам, ни к жаворонка.

Холерикам, которые тратять очень много энергии в состоянии бодрствования необходимо для восстановления в среднем 10 часов сна. Поэтому они хронически не высыпаются, особенно те, кто ещё и совы, так как вся жизнедеятельность адаптирована под жаворонков.

Меланхолики, как обладатели самой слабой нервной системы хуже других темпераментов контролируют свою психоэмоциональную сферу и это не зависит от того, кем по хронотипу являются.

Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в ТелеграмПерейти на t.me/nata_pashkova

А флегматикам все побоку...

Эволюционный психолог, управление стрессом...  · 10 окт 2020
Русская пословица гласит: Кто рано встаёт — тому Бог подаёт. Как выяснилось речь идёт не только о материальном , но и о духовном. Более защищен тот , кто ложится вовремя , спит ночью и встаёт с первыми лучами... Читать далее
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎 Перейти на api.whatsapp.com/send