Что делать, если компьютер не тормозит по отзывчивости, но «тормозит» при работе с файлами и сайтами (копирование, удаление)?

Проблема, скорее-всего, заключается в вашем Жёстком диске, а скорее даже в его чипе. То есть, за отзывчивость отвечает Оперативная память, с ней у вас всё хорошо, а вот Жёсткий диск у вас медленно умирает и скорость загрузки/выгрузки уже падает