Когда разговариваю с кем-то, чувствую чуть выше живота тяжесть, которая в буквальном смысле тянет вниз "прилечь". Что это и как называется?

Это называется волнение от которого у вас не хватает воздуха. Надо говорить медленно и не забывать дышать, или сделать паузу и вздохнуть глубоко