Да и посты возникли не спроста. Стоит иногда придерживаться диеты, раз не из здравых рассуждений, так хоть из религиозных.
И не всегда спорт может быть решением для похудения, особенно в более зрелом возрасте.
А насчет чай это действительно пустое. Обычно к этому добавляется еще усиленное питание, с мотивацией - "это мне не повредит"
Ваш вопрос мне нравится больше, чем мой ))
Зря вы так про голодовки. Разгрузочный дни( на воде) , например раз в неделю,по 36 часов, очень хорошо влияют на снижение веса. Главное регулярность и терпение. Тк с первого раза, вес не уходит.