Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Хладнокровность - это хорошо или вредно?

Меня мой отец всегда учил контролировать эмоции и чувства. В моей жизни было и до сих пор есть очень много катастрофических ситуаций, в которых у нормального человека хотя бы слезы льются. Я всегда сдерживал эмоции, смерть близких тоже у меня вызывает нейтральные чувства. Не кричу в ответ на провокации, а отвечаю спокойно и с холодной головой. Даже когда на меня хотят оказать огромное давление, я нейтрален и спокойно объясняю свою точку зрения. Знаю, что это работает в переговорах в мою пользу, раз не ведусь на провокации. Когда жизнь сбивает с ног, тоже принимаю и заглатываю свою злость. И недавно заметил, что руки начали сильно трястись, хотя мне только 18. Как это понять? Может, и мне как-то надо реагировать на провокации и срываться время от времени?

ПсихологияЭмоции+2
Абдулазиз Абосов
  ·   · 10,3 K
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-тера...  · 23 февр 2021  ·
id186672748

Как обычно: хорошо, когда есть выбор.

Если есть только один способ реагирования, нет выбора, - это "точка несвободы", зависимость.

Вы научились, судя по описанию, создавать и поддерживать одну из психических защит: изоляцию.

То есть, условно, психика изолирует, разделяет стеной чувства и разум.

Чувства есть, но вы их не осознаёте, - и можете рассуждать логически, "хладнокровно".

Умение-то полезное.

Хорош бы я был, если, когда работал акушером-гинекологом, впадал бы в эмоции, когда поступает истекающая кровью женщина, или одна за другой идут экстренные ситуации. Тут совершенно нормально и правильно профессионально "включиться", здесь "жалеть" не значит "плакать", а значит действовать.

Но хорош бы я был, если бы так же безэмоционально вёл бы себя тогда с женой, с сыном, вообще в массе ситуаций за пределами ургентных (срочных, эктренных).

"Что хорошо для выживания, плохо для жизни"!

Я бы вам точно посоветовал, если уж вы спрашиваете, научиться ещё одному способу обращения с эмоциями. Хорошо их замечать, осознавать, называть для себя в моменте.

Чувства - и сигналы о наших потребностях, и сигналы о происходящем прямо сейчас (о ситуации, в которой мы находимся), и способ переживать жизнь в её полноте.

Замечать - и выбирать, как с ними обходиться.

Пока вы их, по описанию, просто отсекаете, на корню.

Думаю, что для мужчины, ровно как и для женщины, - вообще для взрослого человека, здоровое сочетание - уязвимость и устойчивость.

Уязвимость - как раз способность замечать и проживать чувства. Это в том числе способность быть нежным, и тёплым, и трепетным, и страстным, и гневным, и печальным, и горюющим, и азартным, и т.д. Это - про открытость, способность быть близким с людьми.

А устойчивость - способность не разрушаться при этом, сохранять те способности, о которых вы написали: анализировать ситуацию, ставить и удерживать цели, быть логичным, сохранять внутреннюю опору и давать опору другим. Достигать это ценой отсечения чувств... Ну... Такая, калечащая операция, да...

Психологическая консультация 6000 р. в час, гештальт-терапия 3500 р. Перейти на vk.com/id186672748
Предприниматель — юриспруденция, менеджмент...  · 24 февр 2021
Хладнокровие это умение ясно мыслить и контролировать свои и чужие эмоций. Это не значит что эмоции нужно подавлять. Иногда эмоции стоит проявить, чтобы выразить спектр чувств и оказать необходимый эффект. Понаблюдайте за... Читать далее