Зависит от того, что вы предпочитаете. Если мы выбираем классические хосомаки с огурцом, то его калорийность минимальна: туда входят рис, огурец и лист норри.
Упомянем и вегетарианские роллы - их калорийность минимальна. Но далеко не все любят есть рис со свежими огурцами.
Антиподом является один из самых популярных роллов - Филадельфия - своё название он приобрёл из-за сливочного сыра, который идеально сочетается с лососем и авокадо. Все эти ингредиенты в совокупности несут в себе достаточно большое количество калорий, но, в то же время, зарекомендовал себя этот ролл как самый востребованный среди любителей японской кухни. Которая, на самом деле, в самой Японии сильно отличается от того, что продают у нас.