Дико плюсую к ответу про то, что ничего не надо ставить.
Современные системы в состоянии сами всё отслеживать и оптимизировать, не надо им мешать.
Следите за наличием хлама (не устанавливайте ненужные программы, удаляйте то, чем не пользуетесь) - это придётся делать вручную, чистильщики всё равно это не делают, - и будет вам счастье.
Спасибо :) скорая компьютерная помощь работает с 8 до 17 часов ежедневно