Для расчета теплоизоляции, температурного и влажностного режима ограждающих конструкций зданий можно воспользоваться онлайн сервисами smartcalc.ru или теплорасчет.рф. Там можно подобрать необходимые свойства и толщину слоя теплоизоляции, проверить влагонакопление и соответствие нормативам по теплоизоляции. Особенно обратите внимание на возможные проблемы с установкой теплоизоляции с внутренней стороны наружной ограждающей конструкции. По звукоизоляции не знаю расчетов, но изоляция от постороннего шума со своей стороны часто неэффективна.