Кроме вышеперечисленного, сильно набираешь лишний вес. Ночной сон очень важен для поддержания правильного метаболизма, а в таком режиме он сбивается. Ну и режим питания очевидно при таком образе жизни совершенно нездорвый. Как результат, лишние килограмм 10-15 через год. Ну и с личной жизнью большие проблемы из-за того, что ритм жизни не синхронный с остальными "нормальными" друзьями, девушкой и т.д.
Как-то, примерно через 2 года такой работы, меня остановил сотрудник ГИБДД и заметил, как у меня дрожат пальцы, когда я показывал документы. Попросил вытянуть ладонь, показать треммор. Пальцы дрожали так, что он посоветовал мне немедленно обратиться к врачу.
В общем, по возможности, старайтесь как можно скорее выскочить с той должности, на которой приходится работать с таким графиком, какой-то процент здоровья вы там точно оставите.
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertЖурналисты работают по ночам?