О вреде :)
Медитацией сейчас чего только не называют. Ограничение у всего семейства этих практик то что их нужно практиковать под руководством инструктора. Часть этих практик доступна для самостоятельной практики психически здоровым людям. Во многих , но не во всех книгах это упоминается. При наличии же депрессии или психичеких отклонений любые самостоятельные практики управления вниманием противопоказаны так как человек в таком случае обычно не готов к встрече со своими проблемами. И в этом случае да может быть обострение.
Может принести. Может небольшой, а может даже разрушить. Много зависит от вашей личности и понимания, что медитация не просто упражнения. Если вы делаете упражнения по вхождению в тишину и покой, то это не обязательно... Читать далее
Зависит от того, как вы живете и жили, если вы творили много негодного, то можно, осознавшись очень расстроиться... Читать дальше
Собственно, медитация в своем "исконном" виде ни какого вреда принести не может, потому как это состояние бдительности и полной осознанности, при отсутствии внутреннего диалога, состояние "не-ума".
Но были случаи, когда люди... Читать далее
Чтобы не было вреда, нужно научится правильно медитировать. Хотя навредить медитаций очень сложно. Как правильно медитировать можно узнать тут https://vedago.ru/45-kak-pravilno-meditirovat.html
> Для бессознательного состояния характерно отсутствие волевого контроля и разумного выбора в соответствии со сложившимися ценностями, нет и борьбы мотивов в ситуации морального выбора.
> У сознания здесь нет способа проверки... Читать далее
Ну смотря что понимать под медитацией, психический транс медитацией назвать будет некорректно, хотя для многих религий\сект\культов данное состояние считается правильным и одобрительным. Медитация это все же, по сути дела... Читать далее