Какой тренажер для дома самый эффективный?

Question

Виктория Боровская · Accepted Answer

Для дома идеально сочетание гири и эспандеров, потому что можно прекрасно прокачать все миофасциальные цепи, задействовав каждую мышцу. Понимаю, что это не тренажер, но ведь и вам нужен скорее всег...

Фитбар.ру · Answer

Зависит от того, какую цель вы перед собой ставите.

Хотите похудеть, у вас здоровые суставы, позвоночник и не очень много лишнего веса? Идеально подойдет беговая дорожка — на ней сжигается максиму...

Антон Ефимов · Answer

Сначала определите, для каких целей вам нужен домашний тренажер, и сколько места в доме/квартире вы готовы под него выделить. 
Чтобы поддерживать физическую форму и активничать между тренировками в...

Суперспорт · Answer

Специально подобранные режимы питания, изнуряющие диеты и советы диетологов в большинстве случаев дадут вам результат, но, может быть, следует обратить внимание также и на занятия спортом? В качест...

Александр Белобородов · Answer

Думаю, что полезнее всего будет выбрать для своего дома один из силовых тренажеров. Тем более, что в наше время сделать это очень просто. На topzdrav ru выбирайте подходящий. Доставка у них по Моск...

Александр Ростовщиков · Answer

Лучше всего выбрать тренажер, который позволяет прокачивать все группы мышц. Лично я для себя предпочел divos-sport ru/ И на сайте сразу можете посмотреть какие упражнения можно делать на данном тр...

STEMSPORT - магазин домашних тренажёров · Answer

Домашних тренажёров существует огромное количество. Зависит от Вашей потребности, если хотите заниматься кардионагрузками, то хорошими вариантами для Вас будут беговая дорожка и эллиптический трена...

Фёдор Колесов · Answer

На мой взгляд для домашних занятий нужно купить беговую дорожку или эллиптический тренажер. Чтобы подобрать оптимальную модель, используйте рейтинги и топы - например, вот здесь посмотрите. Также н...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Какой тренажер для дома самый эффективный?