Лучше всего смотреть простые сериалы (без профессиональной и научной лексики). Я бы порекомендовала тех же Друзей, Клинику или Как я встретил вашу маму, а так же New Girl, Brooklyn Nine-Nine, Faking It, The Middle. Очень хорошо тренироваться в понимании на слух на мультфильмах и мультсериалах, там зачастую нет сложных слов.
Я хотела ответить, но вы уже написали то что я хотела) Прям почти слово в слово мои мысли)
А можно ли поинтересоваться, что это за сайт?
Смотрите любой сериал, но обязательно с английскими субтитрами. Если не понимаете какое-то слово, быстро взглянули на субтитры внизу экрана и запомнили его. Это очень неплохой способ подтянуть язык и начать понимать его на слух.