Бинт стерильный
Пластырь бактерицидный или стерильные салфетки на клеящейся основе
Бинт эластичный (на ушибленное место или для давящей повязки на кровоточащую рану)
Ножницы
Термометр
Ибупрофен в таблетках по 200 мг (взрослому можно за раз принять 600 мг)
Антацид в таблетках вроде Маалокса от изжоги или болей в желудке
Имодиум от поноса (если в стуле нет крови)
Мазь с гидрокортизоном 1% на укусы насекомых или от солнечных ожогов
Мазь Банеоцин (антибактериальная) на ссадины
Салфетки спиртовые для обезжиривания кожи перед наклейкой бактерицидного пластыря
Хлоргексидин раствор (для промывания раны)
Антигистаминное без тормозящего эффекта вроде Лоратадина (от укусов насекомых)
Крем от солнца
Репеллент от комаров
Физраствор в пластиковых ампулах по 5 миллилитров для вымывания мусора из глаз
Также стоит с собой взять электронный термометр, жаропонижающий препарат и противоаллергический препарат. Во всех остальных случаях, не стоит заниматься самолечением, и при необходимости, обращаться за медицинской помощью.