Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Каково это - перестать быть популярным/популярной?

ПсихологияПопулярность+1
Ильдар Фатыхов
  ·   · 1,0 K
Сертифицированный EAGT гештальт-терапевт, коуч...  · 8 июн 2021  · basman.consulting

Думаю, что переживания этого схожи с любой значимой для человека утратой. Будь то отношения, смерть близкого, потеря бизнеса, больших денег, статуса или популярности. Конечно, переживания, связанные с разными видами утрат могут быть абсолютно разными по интенсивности и продолжительности от нескольких дней до нескольких лет, но все это происходит по пяти известным стадиям:

  1. Отрицание - в этот период происходящее признается, но идет реация из серии: "этого не может быть, это какая-то ошибка!".

  2. Агрессия/гнев - отрицать действительность уже не получается, приходится ее признавать. И на этой стадии начинается поиск виновного. Почему это происходит? Кто должен понести за это ответственность?

  3. Торг - когда становится ясно, что гнев ни к чему не приводит, тут люди начинают искать альтернативные пути исправления ситуации. Пытаются исправить неисправимое, договориться с "небесной канцелярией". Убежденные атеисты на этой стадии готовы уверовать, лишь бы все вернуть как было.

  4. Депрессия - период крайней подавленности. Это и есть переживание истинного горя, когда негативные эмоции вновь берут свое, на человека наваливается уныние, тоска, при этом внутренние ресурсы стремительно расходуются.

  5. Принятие. К этой стадии рано или поздно приходят все. Если не застревать на предыдущих этапах, то пораньше, если держаться за свою тоску - попозже.

Сертифицированный гештальт-терапевт принимаю очно в Мск и online по всему мируПерейти на b17.ru/basman