Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какое упражнение посоветуете для боковых мышц пресса в домашних условиях?

ФитнесУпражнения
Наташа Смирнова  ·   · 116
Евгений Сорогин
Фитнес тренер с 8 летним стажем.  · 5 дек 2021
Хорошо подойдут для дома:
  • Косые скручивания
  • Боковые планки
  • Русский твист
Это если совсем без оборудования. С оборудованием можно еще кучу чего придумать))
Подпишись на мой Инстаграм и узнай все секреты фитнеса))Перейти на instagram.com/deluxe_coach