Какое питание порекомендуете при гестационном диабете?

Гестационный диабет относится к патологии, возникающей во время беременности, связан с нарушением обмена веществ.Основой успешного лечения является соблюдение рекомендаций лечащего врача, в которых диете чаще всего отведена самая важная роль. Кроме этого, рекомендуется посильная физическая нагрузка, активизирующая синтезирование инсулина.

При гестационном диабете рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций в питании:

• питаться регулярно, с небольшими, равными промежутками;

• включать в каждый прием пищи определенное количество сложных углеводов;

• делать перекус перед сном;

• вести дневник питания;

• проводить замеры сахара глюкометром.

При гестационном диабете рекомендуется ввести в рацион ржаной, отрубной хлеб, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты.

К запрещенным продуктам относятся:

• сладкие газированные напитки;

• соления, маринады;

• продукты переработки (колбаса, консервация).

Подбирая глюкометр, нужно обращать внимание на:

• точность замеров;

• отсутствие кодировки;

• объем памяти;

• простоту использования.

Могу порекомендовать новинку рынка - SelfyCheck Prim. Он выдает точный результат, имеет простое, интуитивно понятное управление, подсветку, способен запоминать до 1000 результатов замеров.

При диагнозе гестационный диабет необходимо регулярно посещать врача и соблюдать назначенные рекомендации, в том числе проводить замеры сахара в крови, чтобы лучше компенсировать состояние, и не навредить здоровью малыша.