В первую очередь нужно выяснить, почему он повышен. Что-то мне подсказывает, что без врача-эндокринолога дело не обойдется.
Если повышение связано с эндемическим зобом и недостатком йода в пище, то в рацион можно ввести йодированную соль, черноплодную рябину, морскую капусту и в принципе больше морепродуктов. Или пить дополнительно йодсодержащие витамины.
Если проблемы посерьезнее, возможно понадобятся тиреоидные препараты, но это уже врач должен назначать.