Занимаюсь не спортом, но физкультурой. Люблю плавание и бег, участвую в любительских соревнованиях. Мне вот как то циклика зашла (кроме велосипеда, его я не понимаю). Но в целом - любимая физическая активность у каждого своя, тут советы бесполезны - надо пробовать.
лыжные гонки - много тренировок на беговых лыжах, бег, силовые тренировки в зале, летом лыжероллеры и ролики! кросс- походы) в подготовке лыжника пересекается не один спорт!
Биатлон - стрельбы из винтовки и беговые лыжи.
1 эксперт согласен
Spartan
19 февр 2022подтверждает
Отлично!👍
СИЛОВЫЕ тренировки в тренажёрном зале!😜💪👍
1 эксперт согласен
Аналогично.
Бег трусцой, бег с ускорениями, раз в год (хотя надо бы больше) пробегаю марафонскую дистанцию; акробатика: раньше прыжки на батуте, сейчас больше статику тренирую - балансы на руках, разные йога-балансы и т.д..
Кроме того... Читать далее
Помогу прийти в лучшую физическую форму! 
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/AndrejNersesyanc-388490
2 эксперта согласны
Spartan
12 февр 2022подтверждает
Красава!😜👍🤝💪
Лично я занимаюсь физкультурой, а не спортом. Занятия спортом предполагает цель - участие в соревнованиях, зарабатывание, очков или медалей, спортивных титулов и званий. Цель физкультуры - хорошее здоровье, отличное... Читать далее
1 эксперт согласен
Spartan
11 февр 2022подтверждает
Отлично!👍🤝💪
Вообще, подтягивание, отжимание, приседание, волейбол, пионербол, футбол, много чем занимаюсь)) И вам это же советую, если хотите быть сильным и здоровым.