✅ Общие эффекты минеральной воды:
- улучшение обменных процессов
- стимуляция работы желудочно-кишечного тракта
- «очистительный» эффект (ускорение опорожнения кишечника)
- сдвиг pH организма в щелочную сторону (уменьшают воспалительные процессы)
- применение минеральных вод показано в комплексной терапии при многих заболеваниях
✅ Минеральная вода и ожирение:
- стимуляция перистальтики кишечника (увеличение расхода энергии)
- слабительный эффект
- ионы магния образуют в кишечнике плотные соединения с жиром и не дают ему всасываться в кровь
- ускорение обмена веществ
- уменьшение аппетита
❗️При лечении ожирения максимально эффективна будет минеральная вода с наибольшим содержанием магния (читайте этикетки и выбирайте, мне нравится Донат Mg- содержание магния 1030).
❗️Разница между Ессентуками 4 и 17 в минерализации, #17 более «минеральный». Содержание магния 100-150.
❤️
Ольга, спасибо огромное за такой развернутый ответ. Вопрос по инсулину (и сахарному диабету) - как минералка... Читать дальше