Миофасциальный синдром является ответом на нарушения в позвоночнике (болезни суставов, межпозвоночная грыжа, травма и тому подобное). Проявляется уплотнением, утолщением мышечного слоя. При надавливании на эту точку возникает феномен отраженной боли.
Миозит так же может быть спровоцирован болезнями позвоночника. Это может быть остеохондроз. Проявляется локальной мышечной болью, а ее интенсивность повышается при надавливании на больную мышцу, ходьбе.
То есть самый простой способ это пальпация, а для подтверждение диагнозов следует обратиться к врачу для лабораторного и инструментального обследования.
Так же стоит отметить, что они формируются впоследствии болезней позвоночника, а не как самостоятельное заболевание. Так что с лечением этих двух надо бороться с причиной, а не со следствием.
Есть один старый и проверенный способ - одеваетесь, обуваетесь и идёте в путешествие за просветлением в ближайшую поликлинику , там находите врачевателя и рассказываете ему о своих симптомах и проблемах