Таким как и на любой ультиматум: не ставить ультиматумов. Если у нас отношения, то мы принимаем друг-друга такими, какие мы есть и вполне возможно сказать о своих чувствах, когда больно или неприятно, что тебе предпочитают кого-то еще, но ультиматум унижает личность и в отношениях такому не место. Насколько надо не уважать человека, чтобы так обесценить его право выбора и распоряжения личного времени. Тем более какой смысл ставить подобные ультиматумы, запугивая человека, если истинное желание состоит в том, чтобы он сам выбирал женщину, а не друзей. Запугивание все равно не принесет должного успокоения, так как подсознательно женщина будет знать, что это не его личный выбор.
На заре существования группы Blink182 девушка басиста Марка Хоппуса поставила ему ультиматум, или я, или группа. Хоппус вначале из группы ушел, но быстро одумался и порвал с той девушкой.