Какие вопросы задать себе, чтобы получше разобраться в себе как в личности?

Сперва спросите себя, какие вопросы вы бы задали сами. Затем ответьте, почему именно эти вопросы. Как правило, первыми вопросами сознание выделяет ключевые проблемы в жизни человека. Постарайтесь интерпретировать эти вопросы так, чтобы выделить те самые проблемы. В дальнейшем старайтесь задавать себе вопросы самостоятельно. Никто не знает вас так хорошо, как вы сами себя, пусть даже вы себя совсем не знаете. Невозможно подобрать идеальный для эффективного самопознания список вопросов, не зная человека.

Если вы всё же испытываете проблемы с самовопрошением, вот перечень базовых вопросов, который может помочь вам понять, с чего начать — от простого к сложному.

• Перечень общих вопросов, на которые нужно ответить однажды и перепроверять себя раз в большой промежуток времени:

1. Я предпочитаю слушать или говорить?
2. Я предпочитаю говорить вслух или писать?
3. Я предпочитаю писать или читать?
4. Я предпочитаю смотреть или делать?
5. Я предпочитаю умственный труд или физический?
6. Я предпочитаю учиться или работать?

7. Я предпочитаю учиться или учить?

8. Считаю ли я себя умнее, чем другие в среднем?

9. Считаю ли я себя глупее, чем другие в среднем?
10. Считаю ли я себя сильнее, чем другие в среднем?

11. Считаю ли я себя слабее, чем другие в среднем?

12. Как мне наиболее комфортно: наедине с собой или с другими людьми?

13. Комфортно ли мне быть в центре внимания?
14. Комфортно ли мне, когда кто-то другой в центре внимания?
15. Есть ли те люди, которым я завидую?
16. Моя зависть обычно чёрная (хочу отнять) или белая (хочу приобрести)?
17. Есть ли те люди, которые завидуют мне?
18. Есть ли в моей жизни авторитетный человек, на которого я равняюсь?
19. Могу ли я быть авторитетным человеком в чьей-то жизни?
20. Бывало ли так, что окружающие были лучшего мнения о вас, чем вы показали себя?

21. Бывало ли так, что окружающие были худшего мнения о вас, чем вы показали себя?

22. Вас били в детстве?

23. На вас поднимали голос в детстве?
24. Любите ли вы своих родителей?
25. Нравится ли вам ваш первый учитель (ваша первая учительница)?

26. Комфортно ли вам было учиться вместе с теми детьми, с которыми вы учились?

27. Если вас оскорбят словесно, ответите ли вы оскорблением?

28. Если вас ударят, ударите ли вы в ответ?
29. Если оскорбят, ударят, унизят близкого вам человека, вы ответите силой?
30. Вы можете ударить слабого?
31. Вы можете ударить сильного?
32. Доводилось ли вам возражать родителю, преподавателю, начальнику?
33. Доводилось ли вам драться?

34. Доводилось ли вам выходить в споре признанным окружающими победителем?

35. У вас есть друзья, товарищи, знакомые?

36. У вас есть лучший друг?
37. Нужны ли вам друзья?

38. Вы являетесь для кого-либо лучшим другом?

39. Вы готовы умереть ради жизни своего друга?

40. Вы готовы умереть ради жизни любимого человека?
41. Вы готовы умереть ради жизни своего близкого родственника?
42. Вы готовы умереть ради жизни незнакомого человека?
43. Вы готовы умереть вместе со своим врагом?
44. Вы готовы умереть ради жизни своего врага?
45. Вы готовы умереть на баррикадах ради идеи?
46. Вы готовы умереть из-за печали?
47. Вы боитесь смерти?
48. Какая смерть кажется вам наиболее нежелательной?
49. Какая смерть кажется вам наиболее желательной?

50. Вы боитесь жизни?

51. Вам нравится то, чем вы занимаетесь большую часть времени бодрствования?

52. Получаете ли вы достаточно денег, чтобы обеспечивать себя?
53. Получаете ли вы достаточно денег, чтобы позволить себе перемену мест и работы?
54. Получаете ли вы достаточно денег, чтобы откладывать на будущее?
55. Получаете ли вы достаточно денег, чтобы вкладывать их?
56. Получаете ли вы достаточно денег, чтобы жить так, как вам хочется?
57. Нужны ли вам деньги, чтобы жить так, как хочется?

58. Если бы вам не нужно было зарабатывать деньги, чтобы жить так, как вам хочется, вы бы по-прежнему занимались тем, чем занимаетесь, или сменили деятельность?

59. Тот, кем вы хотели стать в детстве, и тот, кем вы являетесь сейчас, это одно лицо?

60. Ваше идеальное представление о себе совпадает с реальным положением?
61. Ваше идеальное представление о мире совпадает с реальным положением?

62. То, что вы говорите, и то, что вы делаете, чаще совпадает или не совпадает?

63. Могли ли бы вы быть военным?

64. Могли ли бы вы быть полицейским?
65. Могли ли бы вы быть политиком?
66. Могли ли бы вы быть преподавателем?
67. Могли ли бы вы быть врачом?
68. Могли ли бы вы быть спасателем?
69. Могли ли бы вы быть рабочим на заводе?
70. Могли ли бы вы быть грузчиком?
71. Могли ли бы вы быть дворником?
72. Могли ли бы вы жить вне цивилизации, будь у вас все средства для этого? 

73. Могли ли бы вы выжить в лесу, самостоятельно добывая средства для жизни?

74. Хотели ли бы вы, чтобы человечество жило по вашим идеалам?

75. Вы счастливы?

— Как вы видите, эти вопросы относительно простые — простые в том смысле, что на них можно ответить да/нет или подчеркнуть вариант ответа; эти вопросы закрытые, они даже не требуют рассуждения — только выбора. Однако ответ на каждый из поставленных вопросов обязательно сопровождайте ответом на вопрос: «Почему?» — тогда простые вопросы превратятся в важные ответы.

• Перечень вопросов, на которые нужно отвечать после каждого совершённого вами действия, каждого сказанного вами слова, каждой возникшей в вашей голове мысли, каждой испытанной вами эмоции:

1. Что я чувствую по этому поводу?
2. Что по этому поводу могут думать и чувствовать другие?
3. Мои друзья поступили бы так же?
4. Мои родители поступили бы так же?
5. Уважаемые мной учителя поступили бы так же?
6. Мог ли я поступить иначе?
7. Мог ли я вообще ничего не делать?
8. Если бы я поступил иначе, что бы я чувствовал по этому поводу?
9. Могу ли я чувствовать себя по этому поводу иначе?
10. Если бы все в такой ситуации поступали так, как я, мир стал лучше?

Когда вы приучите себя отвечать на эти «простые» вопросы, можете смело начинать задавать себе сложные.

Откуда я всё это взял? Честно скажу: понятия не имею. Наверное, из опыта. Только что выдумал. Я не авторитетен в психологии и не ссылаюсь ни на каких авторитетов. Я только знаю, что неосознанно отвечал на эти вопросы в течение жизни и ответы на них помогли и помогают мне стать лучше.

Самое трудное — познать самого себя.