Какие витамины содержат кремний?

Кремний не так часто включают в состав поливитаминных комплексов. Обычно его можно найти в специализированных препаратах, заточенных на здоровье волос, кожи, ногтей.

Также можно найти специальные препараты кремния. Наиболее передовыми является препараты, где кремний представлен в виде холин-стабилизированной ортокремниевой кислоты (ch-OSA). Это стабилизированная и биодоступная форма кремния. Это очень известные и любимые препараты среди знатоков биодобавок и называют их "генераторы коллагена". Подробнее про кремний в форме ортокремниевой кислоты можно почитать здесь:

https://marinahaifa.com/18031/