Какие витамины самые лучшие?
Самые лучшие витамины это те, без которых не обойтись и какие действуют системно. Но просто так без назначений витамины можно принимать только для профилактики. Если для лечения, то советуйтесь с врачом.
Я покупаю на Айхерб, Это витамин С,Д. аминокислоты, омега 3. я не люблю комплексно брать. Но иногда и в аптеке беру.. В аптеке это Алфавит, потому что там скомплектовано раздельно по группам витаминов. Так усвоение лучше.
А еще хорошо витаминные морсы. Клюквенный особенно.
Не забывайте больше двигаться! Физическая активность лучше любого витамина. Это проверено!
Для спортсменов - не особо увлекайтесь спорт. питанием, дозируйте.
Перед покупкой я обычно изучаю все доступные открытые материалы. Изучив открытую информацию я поняла что из премиального сегмента бадом, только у биогены есть в открытом доступе исследования и они подробно описывают состав и производство!
Лучше всего те о которых вы поговорили со своим врачом или хотя бы почитали отзывы. Чтобы без неприятных сюрпризов обошлось. У sat-farma com/vitaminy различные витамины без труда отыскать можете.