Советую прочитать книгу Джулии Камерон "путь артиста". Куча советов и упражнений по развитию творческого потенциала и креативного мышления.
Один из самых популярных методов описанных в книге - "утренние страницы". В двух словах, нужно утром первым делом поставить таймер минут на 10,15,20 и писать все что приходит в голову. Вот просто одним потоком например "надозайти в магазин купить картошки, ой лампочка перегорела, почему все так достало, конфетку хочется" и так далее...если застряли, пишите "я застрял" пока ваш мозг дальше не начнёт молоть чепуху. Таким образом вы вытряхиваете весь мусор из своей головы, очищаете сознание, освобождаете пространство для творчества.
Моя одноклассница для этой цели осматривать локацию и искала все слова (предметы и понятия, абстракции и ощущения) на конкретную букву. Что-то ещё такое же шизофреничное делала, но я уже не помню, что.