Недавно столкнулась с темой шифтинга. Уже попробовала, но только испугалась. Поясню сразу: я боюсь того, что случится сонный паралич, и эта тема не давала мне покоя, а когда начались симптомы (вроде так они называются), то сильно заволновалась и решала отложить эту идею. Надеюсь, что вы поможете.