Какие средства использовать, чтобы чувствовать себя хоть чуть более комфортно в состоянии глубокой депрессии?
Мучают: апатия, слабость, сонливость, отсутствие аппетита, гиперсомния, периодические боли разного характера, нарушение работы ЖКТ, разрушение зубов, навязчивые негативные тревожные выводы и самообвинения, сниженная способность радоваться и получать удовольствие и другое.
Здравствуйте! Судя по описанным симптомам, у вас так называемое истощение жизненных сил, так говорят, если находишься в долгом стрессе и это истощает резервные способности организма. Все болезни связаны,скорее всего, именно с ухудшением психического здоровья - психосоматика. Здесь нужна помощь хорошего психотерапевта, который может помочь, как беседами, так и лекарственными препаратами. Будьте здоровы!
Хорошая техника, но если бы она решала все проблемы – вопроса бы не было.