Изучаю иностранные языки. Таким образом, кроме тренировки памяти уже владею четырмя, включая арабский. И это очень помогает мне в профессиональной деятельности и повседневной жизни. Считаю способы улучшения памяти, не связанные с одновременным приобретением дополнительных полезных знаний и навыков, иррациональной тратой времени и сил.
Читаю книги, изучаю что-то новое. Стараюсь не забивать мозг не нужной информацией. Слежу за питанием, занимаюсь спортом, бегаю 3 раза в неделю и делаю зарядку каждый день. В здоровом теле - здоровый мозг = отличная память)
В СССР сыр и творог кушали в каждой семье а сейчас сыр только нухаем
в супермаркетах .Дети из малообеспеченных семей спали на хлопковом
белье и снились им сны про коммунизм. сейчас белье хлопковое дорогое и дети из малообеспече... Читать далее
Жевание жвачки может помочь лучше запоминать необходимую информацию и в целом способствует концентрации внимания. Ученые из Университета Кардиффа провели исследования, в результате которых выяснили, что процесс жевания насыщает... Читать далее
1 эксперт не согласен
Дмитрий Шишков
24 дек 2021возражает
Ответ с юмором, это ценно! Похоже на выводы британских учёных!