Ильнур, психотерапия может и не уменьшить объем рефлексии. Попробуйте психотерапию+коучинг. На мой взгляд нужно одновременно рефлексировать и повышать мотивацию к действию. При этом все очень сильно зависит от того, какого рода трудности существуют, почему сейчас нет деятельности.
Может случиться так, что будете проходить программу за программой, а результатов не случится.
Пожалуй, это не ответ на ваш вопрос, скорее дополнение к теме.