Тестов для самоанализа не существует в принципе, тесты использует только специалист и дает нужные рекомендации или заключения. Тест должен быть валидным, проверенным, и исследовать именно нужную отрасль психики или психических особенностей человека и его личности с которыми так же поможет определиться специалист. Самоличное использование тестов часто может усугубить или навредить психическому состоянию, если произведена неверная трактовка и обработка теста.
Сам себе человек может помочь саморазвитием, повышением мотивации и целеустремленности, творчеством и активностью, повышением самосознания и развитием такого качества личности, как рефлексия. Если же человек не чувствует достаточно сил или навыков для этого то лучше конечно же обратиться за помощью к хорошему специалисту.