ЗОЖ, йога, питание, диетология и образ жизни - htt... · 9 сент 2020
Зелень, много зелени и зеленых коктейлей. Плюс кунжутное молоко. Молочными продуктами злоупотреблять не стоит, хотя и бытует мнение, что в них много кальция. Он не усваивается и только окисляет организм, требую больше кальция.