Три главных составляющих по уходу за кожей в любом возрасте - Очищение (умывашки, тоники), Питание (крем, сыворотка, маски и пр.), Увлажнение (крем, сыворотка, маска или гель). Старайтесь использовать натуральную косметику, советую Weleda, Planeta Organica, ну или Natura Siberica, на худой конец. Гимнастику для лица, вакуумный массаж до 25 лет делать нежелательно, после 25 - обязательно, если хотите хорошо выглядеть, плюс пилинги.