Тут зависит от того, имеются ли у вас проблемы с позвоночником. Мы брали себе анатомитеские, с эффектом памяти. Очень довольны покупкой. Кстати, брали на сайте Top-matras.ru. Там же мы и матрас себе покупали. Консультанты очень хорошие, видно что от души работают. Так что за хорошими товарами для сна советуем обращаться туда.
Лучшая подушка - та, на которой комфортно спать именно Вам!
Самыми "правильными" подушками являются ортопедические. Подобрать такую подушку Вам поможет консультант в любом специализированном магазине.