Какие параметры, кроме веса, нужно контролировать при похудении?

Самыми главными показателями при похудении являются значение объёмов (груди, талии, бёдер, при желании ноги и руки) и отражение в зеркале.
На вес лучше не ориентироваться, т к, например, при физ нагрузках первое время вес скорее всего будет расти из-за отёка мышц. Это совершенно не значит, что жир не уходит)
ИМТ - величина, с помощью которой можно приблизительно оценить, есть у человека проблемы с лишним весом или стоит обратить внимание качеству тела.