После гимнастики должно проходить чувство усталости глаз, также Вы можете почувствовать улучшение в четкости зрения.
Само выполнение упражнений не должно вызывать боль и неприятные ощущения. Если они возникают, гимнастику следует прекратить и обратиться к офтальмологу.