Какие витамины нужно принимать при выпадении волос?

Прежде чем что-то пить, нужно найти причину выпадения волос. Вы, конечно, можете пропить курс витаминно-минеральных добавок и препаратов, широко разрекламированных в сети и по ТВ. Но если проблема в гормонах, генетике или болезнях, прием витаминок, даже самых дорогих, не особо поможет.

Интенсивное выпадение волос могут спровоцировать стрессы, строгие диеты и неправильное питание, нарушение обменных процессов в организме, повышенная выработка тестостерона. К нам в магазин за париками приходят клиентки, которые потеряли волосы после химиотерапии и операций. Были случаи, что волосы выпадали даже после летнего отпуска (причиной стало слишком агрессивное солнце). Поэтому нехватка витаминов — это далеко не единственная причина потери волос. Нужно пройти обследование, как минимум сдать анализ крови и посетить эндокринолога.

Чтобы улучшить питание волосяных фолликул и состояние своих локонов можно принимать:

• Витамин А (он же ретинол) – укрепляет корни, ускоряет рост волос, регулирует процессы кератинизации волос.
• Витамины группы В – улучшают кровоснабжение кожи, предотвращают раннее появление седины, защищают от ломкости, помогают избавиться от перхоти.
• Витамин С – хорошо питает фолликулы и предотвращает сечение кончиков.
• Витамин Е – обладает антиоксидантным эффектом, защищает кожу и волосяные корни от негативного воздействия радиации и ядовитых веществ.

Плюс – нужно обязательно добавить никотиновую кислоту, кальций, цинк, железо, магний.

Для женщин оптимальным выбором по составу и цене будут витаминные комплексы: Центрум, Витрум, Компливит, Пантовигар, Дуовит, Вита Шарм.

Кормящим мамочкам после родов лучше выбрать специальные препараты: Альфавит «мамино здоровье», Элевит Прентал, Матерна.

Мужчинам, особенно после 30 лет, подойдут витаминные комплексы Дуовит (мужской), Центрум «сильвер», АВС Спектрум.

Если у вас редкие безжизненные волосы, лишенные объема, используйте шиньоны, хвосты, волосы на заколках. Они добавят дополнительного объема, здорового блеска и красоты прическе. Пока вы не решите проблему выпадения волос, это будет намного более удобный и безопасный вариант, чем дорогое наращивание, которое ослабляет корни волос и приводит к еще большему их выпадению.

Вопрос анонимный, поэтому не совсем понятно для кого и в каком возрасте. У мужчин около 30 алопеция начинается часто из-за активной формы тестостерона. Тут уже никакие витамины не помогут. Разве что фарма вроде миноксидила или рогаина, но их надо использовать постоянно и выходит конкретно дорого.

Если говорить о женщинах, то витаминов для волос много разных, но не факт что они могут помочь. Надо понимать причины выпадения. Дело может быть в себорее, тогда нужны специальные шампуни против грибка. Может быть выпадение после родов, это вообще нормально. Если причина стресс и переутомление, то витаминами ситуацию не исправить.

Расскажите о своей ситуации, может быть найдется хорошее решение.

"Кроме препаратов для роста волос люди страдающие выпадением волос пользуются витаминно-минеральными комплексами, содержащими для роста волос витамины А, Е, группы В, антиоксинданты (Коэнзим Q10 ), аминокислоты (L-цистеин и L-метионин) и ряд других необходимых препаратов.

Растительные и минеральные антиандрогены и стимуляторы, блокаторы воспаления - такой состав позволяет комплексно решать проблему. Так же препарата содержащее природные компоненты, селен и цинк.

Лучше всего работает вещество - Миноксидил, он оказался полезен для решения этих проблем. Его действие усиленное стимуляторами роста волос хорошо активизирует развитие волосяных луковиц. Средства от выпадения волос есть в разной концентрации и разных видов с разными добавочными материалами которые нужно подбирать к каждому отдельному случаю

Определенное количество выпадающих волос (в одном из ответов на похожий вопрос я встречал цифру 50-100 в сутки) совершенно нормально.

Массированное выпадение волос (тривиальное облысение и кожные болезни оставим вне рассмотрения) может быть признаком различных нарушений: от обменных сдвигов - например, при неправильном питании, и до стрессовых реакций. Недостаточное питание волосяных луковиц или сосудистые реакции, вызывающие нарушение их кровоснабжения, могут приводить к их отмиранию.

В таких случаях витамины пить недостаточно, а иногда - и не нужно. Требуется медицинское и (или) психологическое обследование.

Как тут уже писали, нужно разобраться из-за каких проблем в организме началось выпадение волос.

В волосяных фолликулах протекает достаточно широкий спектр химических реакций и соответственно список химических соединений тоже внушительный.

Как показывают исследования, причиной активной потери волос может стать дефицит любого из 13 незаменимых витаминов.

Среди наиболее важных для здорового состояния волос принято выделять следующие витамины: A; B2; B3; B5; B6; C; E.

Иногда усиленное выпадение указывает на дефицит витамина Е, проблемы с щитовидной железой. Для щитовидки полезны богатые йодом продукты – морская капуста, водоросли, морепродукты.

Волосы просто так не выпадают. Проверьтесь на лучевую болезнь или на наличие большого количества тестостерона в крови. В первом случае вам ничего не поможет, во втором - можно принимать женский гормон - экстроген. Правда там могут возникнуть другие проблемы, посерьезней простого выпадения волос

В фолликуле волоса протекают различные реакции, для того, чтобы их запустить, безусловно необходимы определенные витамины. Но стоит отметить, что волосы выпадают по разным причинам. Это может быть гормональный сбой, заболевания пищеварительной системы, нарушение кровообращения, в результате которого ухудшается поступление питательных веществ в кровь и кожи головы, что приводит к выпадению. Поэтому при таких нарушениях рекомендован прием препаратов, улучшающих циркуляцию крови. В таких случаях подходит прием пептидного комплекса Вазаламин, он содержит специальные соединенния, восстанавливающие сосуды и нормализует микроциркуляцию крови. В результате чего волосяные фолликулы получают все необходимые вещества, становятся крепче и перестают выпадать. Основные витамины, которые обычно используют при выпадении волос, это:

• Витамин B2 (рибофлавин, он активизирует приток крови, улучшает поступление кислорода и других органических веществ);

• Витамин B3 (никотиновая кислота, активизирует обмен веществ в волосяных луковицах);

• Витамин B5 (пантотеновая кислота, отвечает за улучшение кровообращения и обмен веществ);

• Витамин B6 ( пиридоксин, стимулирует обмен веществ);

• Фолиевая кислота (активизирует синтез новых клеток, усиливает действие пантотена);

• Витамин С (аскорбиновая кислота, улучшает тонус сосудов);

• Витамин А (ретинол, способствует росту волос, благодаря ему они становятся густыми и шелковистыми)

• Витамин Е (токоферол, способствует остановке выпадению волос, потому что нормализует работу сальных желез, способствует питанию фолликул).

Витамины В группы, их на том же Айхербе огромное множество, можете вот тут https://russiaherb.com по выбирать, по смотреть отзывы. С айхерб обычно все за неделю, за две приходит. в моем случае точно.