Доброе утро.
Так как большая часть постов посвящена следующим идеям:
1) сколиоз надо лечить до ... возраста, дальше бесполезно.
2) надо носить корсет и принудительно распрямлять спину.
3) все делается комплексно.
То:
1) Любая поза тела - это хорошо спланированная работа мышц на постоянной основе.
2) Поддерживать мышцы в напряженном состоянии или в ослабленном определяется в центральной нервной системе.
3) центральная нервная система (ЦНС) никогда ничего просто так не делает.
Если у Вас есть сколиоз, то это ответ нервной системы. То есть в Вашем случае ЦНС считает, то сколиотическая осанка безопасней, чем ровная.
К чему я: пока ЦНС так "считает" все корсеты и упражнения будут малоэффективными.
Логично сначала переобучить ЦНС методом P-DTR
Я думаю, нужен комплексный подход, одного массажа и ношения корсета, явно будет не достаточно, желательно бы ещё физкультурой заниматься, плавать и физиотерапевтические процедуры посещать.
Я читала, что после 23-х лет сколиоз уже невозможно вылечить, но делать гимнастику, конечно, нужно и ходить в корсете, так как если этого не делать, болезнь будет прогрессировать с каждым годом всё больше и больше.